Итак, уважаемые участники, регистрация в Весенний онлайн-марафон окончена. Общее количество участников - 32 человека!
Помните, что самый трудный бой - это борьба с самим собой) Иногда кажется, что нет сил или времени, но лучше пройти, пробежать или проехать 1-2 км и потратить эти 15-20 минут, чем пролежать на диване весь вечер
.
Согласно положению определена минимальная дистанция за одну тренировку, которая принимается в зачёт (меньше нельзя), а также минимально допустимая скорость (то есть все-таки это должна быть тренировка с учащением пульса, а не просто "гуляние по магазинам" и т.п . )
Также напоминаем, что результаты тренировки в виде скриншота или записи трека с приложения размещаем "день-в- день". То есть, сбегать сегодня, а разместить результат завтра или послезавтра НЕЛЬЗЯ. Две тренировки в день не принимаются - минимальное время между тренировками 12 часов!
На финише всех участников, выполнивших дистанцию за месяц не ниже установленной нормы, ждут медали финишёра!
Получайте удовольствие от своей собственной активности в этом месяце! Всем бодрости и заряда энергии на весь марафон!