«Движение — это огромная радость, которая появляется от удовлетворения естественной потребности ребёнка в двигательной активности, от познания им окружающего мира, от сознания, что тело подчинено разуму и воле.»
Физическая культура является важнейшей частью общей культуры человека. Приобщение к ней детей не только укрепляет их физическое здоровье, но и помогает снизить психоэмоциональное напряжение и агрессивное поведение, развивает волевые качества: дисциплинированность, настойчивость, целеустремленность, повышает самооценку, формирует навыки самоконтроля и саморегуляции.
О самых действенных способах:
1. Показывайте на собственном примере.
2. Насыщайте досуг семьи интересными физкультурно-оздоровительными и спортивными событиями.
3. Приучайте ребенка к ежедневной утренней гимнастике.
4. Организованный режим дня.
Известное выражение «в здоровом теле – здоровый дух» актуально для поддержки физического, психологического и социального здоровья ребенка.