Дорогие участники Весеннего онлайн-марафона «За Единство»!
Дорогие участники Весеннего онлайн-марафона «За Единство»!
Позади ровно половина нашего пути Многие из вас уже давно выполнили минимальную дистанцию, а в таблицах наметились явные лидеры и среди женщин, и среди мужчин. В некоторых дисциплинах завязалась по-настоящему острая борьба за призовую тройку!
Но впереди ещё вторая половина марафона. И наш опыт подсказывает главное: в перспективе побеждает регулярность. Лучше каждый день делать среднюю дистанцию, чем пытаться «нагнать» всё редкими многокилометровыми рывками. Помните: здоровье и хорошее самочувствие — наш абсолютный приоритет!
Если в последнее время в вашей таблице замелькали нули или темп немного сбавился — не опускайте руки (и ноги!) . Поднажмите! Мы верим в каждого из вас, как организаторы болеем за вас всей душой и искренне радуемся каждому вашему шагу, каждому преодолённому километру.
Если вы не в лидерах, это не повод огорчаться! Хвалите себя за то, что вы уже молодец, начав весеннюю активность вместе с нами! Не старайтесь сравнивать себя с другими. У всех разные исходные данные: занятость на работе, возраст, вес, состояние здоровья, маленькие дети, бытовые задачи. Единственное сравнение, которое имеет значение, — вы сегодняшний с вами вчерашним. Вступив на путь месячного марафона, найдя время и возможность двигаться регулярно, вы уже совершили победу. Победу над собой!
И это самое сложное. Сложно уговорить себя встать и выйти из дома, когда устал, когда дел невпроворот, когда на улице пробивающий насквозь ветер и мерзкий дождь… или наоборот, когда погода хорошая и срочно нужно на дачу/огород.
Но именно маленькие шаги — хотя бы 1 км пешком или лёгкой пробежкой — рождают первые победы над собой. А они, в свою очередь, постепенно превращаются в устойчивые привычки ежедневных прогулок, которые станут вашим самым ценным вкладом в единственное и неповторимое здоровье на долгие годы вперёд!
Желаем вам максимально активно, осознанно и с удовольствием провести вторую половину марафона! Обязательно дойдите до «финиша», выполнив установленную минимальную дистанцию, если ещё не сделали этого.
Мы в вас верим. У вас всё получится!
С теплом, поддержкой и верой в каждого,
ФСК «Маяк» г. Бабушкин
Оргкомитет Весеннего онлайн-марафона «За Единство»
#марафонфскмаяк
P.S. Если у вас есть чем поделиться, как вы преодолеваете себя, как побеждаете себя, делитесь своим опытом, "секретными" установками, словами, мыслями! Возможно, это окажется отличной мотивацией для других наших коллег-марафонцев!
Общение и обмен опытом приветствуется
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).